O EFEITO CASCATA

O EFEITO CASCATA
GREG WELLS

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

O que é a Psicologia Positiva?Uma edição da 4Estações Editora. www.castordepapel.pt

O QUE É A PSICOLOGIA POSITIVA?
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Os três níveis da psicologia positiva
A ciência da psicologia positiva opera em três níveis diferentes:
o nível subjetivo, o nível individual e o nível de grupo.
O nível «subjetivo» inclui o estudo de experiências positivas
como a alegria, o bem -estar, a satisfação, o contentamento, a felicidade,
o otimismo e o fluxo. Este nível tem mais a ver com sentir-
-se bem do que praticar o bem ou ser boa pessoa.
Ao nível «individual», o objetivo é identificar os constituintes
de uma «boa vida» e as qualidades pessoais necessárias para ser
uma «boa pessoa», através do estudo dos pontos fortes e das
virtudes do ser humano, visão de futuro, capacidade para amar,
coragem, perseverança, perdão, originalidade, sabedoria, capacidades
e talentos interpessoais.
Finalmente, ao nível de «grupo ou da comunidade», a ênfase
encontra -se nas virtudes cívicas, nas responsabilidades sociais,
na nutrição, altruísmo, civilidade, tolerância, ética de trabalho,
instituições positivas e outros fatores que contribuem para o
desenvolvimento da cidadania e das comunidades e que vão para
além de nós mesmos. Este nível tem muito mais a ver com o passar
à ação ou com comportamentos positivos em prol de algo
maior do que nós próprios.
Este livro irá concentrar -se principalmente nos dois primeiros
níveis, mas o Capítulo 14 («Passar à prática») irá abordar o terceiro.