Feliz Dia da Criança.

YOGA PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

YOGA PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL: Yoga para um Envelhecimento Saudável é
a obra de referência para fazer do Yoga o
meio perfeito para se manter saudável
física, mental e emocionalmente durante
toda a vida.

O Cão do Mar e outras histórias de Cães

O Cão do Mar e outras histórias de Cães: Notável escritor de contos, dos mais variados temas, muitos dos quais
autobiográficos, era um amante de animais, em especial de cães. A
estes dedicou duas coletâneas de cães: Colleted Dog Stories ( Londres,
Macmillan and Co., Limited, 1934) e Thy

O Cão do Mar e outras histórias de Cães

O Cão do Mar e outras histórias de Cães: Notável escritor de contos, dos mais variados temas, muitos dos quais
autobiográficos, era um amante de animais, em especial de cães. A
estes dedicou duas coletâneas de cães: Colleted Dog Stories ( Londres,
Macmillan and Co., Limited, 1934) e Thy

Juracy Cançado e o autor de O Clássico DO-In. A Milenar Arte Chinesa e Acupunctura com os Dedos- Edição Completa e atualizada de O Livro dos Primeiros Socorros.

Juracy Cançado e o autor de O Clássico DO-In. A Milenar Arte Chinesa e Acupunctura com os Dedos- Edição Completa e atualizada de O Livro dos Primeiros Socorros.

Um edição da 4Estações Editora, disponível em Portugal nas Livrarias, Fnac, Bertrand, Wook.

Tudo Sobre Saúde. As Verdades e as Mentiras- eBook -

Este livro é o resultado de longas conversas entre dois amigos: Jacques Belghiti, professor de cirurgia digestiva e Annette Vezin, jornalista profissional. O nosso objetivo? Destrinçar o verdadeiro do falso, e confrontar as ideias feitas na área da saúde com as investigações mais recentes, muitas vezes com sentido de humor, quando o tema a isso se presta, mas sempre com um grande rigor científico.

As crises de fígado existem realmente?

Os pelos crescem mais rijos se os cortarmos?

E ainda: a puberdade começa cada vez mais cedo?

Ou então: Quando se remove a vesícula biliar a digestão é prejudicada?

Com humor, este livro examina mais de 200 ideias feitas acerca do nosso corpo, das doenças, da sexualidade e da alimentação, das alergias, do sono e dos vícios, submetendo-as ao crivo dos estudos internacionais mais recentes. Das questões mais triviais aos problemas mais graves aos problemas mais graves, o livro revela a origem de tais ideias, ensina como podemos proteger-nos das doenças e diz-nos como parar de comprar medicamentos desnecessários. Finalmente, este é um verdadeiro guia para todos os atos da vida diária.

4Estações Editora a pensar no seu bem-estar!

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Tudo Sobre Saúde. As Verdades e as Mentiras - eBook - WOOK

Livro com 10% de desconto. Só em wook.pt. Compre já!

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RECEITAS SAUDÁVEIS - BÁRBARA DE ALMEIDA ARAÚJO

Filipa Oliveira | 09-05-2020

Livro indispensável para as famílias de hoje em dia que não têm tempo para cozinhar, todas as receitas se fazem rapidamente e são super saudáveis e deliciosas, recomendo a todos. É uma excelente aquisição para quem precisa de ideias simples e rápidas para uma alimentação mais saudável!

4Estações Editora a pensar no seu bem-estar!

Pequenos-almoços, lanches e snacks preparados em 15 minutos ou menos.Uma completa introdução sobre os alimentos prejudiciais à nossa saúde, como organizar as refeições, tópicos sobre a intolerância à lactose, glúten, sal excessivo, dietas paleo, vegetariana, os perigos do açúcar.

E 48 deliciosas receitas de pequenos almoços, lanches e sncacks, com fotografias a 4 cores, fáceis de preparar em 15 minutos ou menos.

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Receitas Saudáveis para Famílias Atarefadas - Livro - WOOK

Livro com 40% de desconto e portes grátis. Só em wook.pt. Compre já!

O Reiki e as Crianças. Simples, Prático e Divertido.

O Reiki e as Crianças, tal como o sub-titulo indica, é simples, prático e divertido.

Numa linguagem acessível dá-nos a conhecer a História, Os Princípios, e a quem se destina o Reiki, bem como as diversas posições de autotratamento, as posições para fazer Reiki aos outros, os resultados práticos, e uma série de testemunhos de crianças, mães e pais que aprenderam a fazer Reiki.

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★★ O SEU BEBÉ DE 0 A 3 ANOS ★★

O Primeiro Ano do Bebé... Pais a 90% e casal a a 10%

Entre 1 e 2 anos... O bebé anda. Mas onde está o botão para desligar?!

Entre os 2 e os 3 Anos... Não, não está a sonhar... O seu filho começa a responder, a ter crises por tudo e por nada... Mas afinal, onde foi parar o anjinho que em tempos se aconchegava ao seu colo.

Descubra tudo isto e muito mais em O Seu Bebé os 0 aos 3 Anos. Um guia verdadeiramente estimulante para pais jovens.

4Estações Editora a pensar em si!

As pessoas que admiramos são as que conquistaram os seus objetivos de vida.

As pessoas que admiramos são as que conquistaram os seus objetivos

de vida. Já as pessoas frustradas são aquelas que deixaram os

sonhos no mundo das ilusões. O campeão é quem transforma o impossível

em realidade. Provavelmente, neste momento da sua vida existem

metas no seu mundo dos sonhos. Para as realizar, precisa de acreditar

no seu potencial e ter um método que lhe facilite alcançar o sucesso.

Este livro resolve estes dois desafios: ajuda-o a acreditar na sua

capacidade de realização e oferece-lhe um método para o sucesso.

Quem não sente a ânsia de ser mais não chegará a nada. Será um

abortador dos seus próprios sonhos. Nunca mude os seus sonhos. Se

tiver de mudar algo na sua vida, troque de emprego, troque de chefe,

troque de negócio, mas não troque de sonho. Batalhe por ele. Nunca

chame de amigo alguém que o aconselhe a viver com menos do que

aquilo que merece. Acredite sempre no seu sonho e pague o preço. Não

existe sonho de graça. Pague o preço e celebre!

4Estações Editora. O Prazer de Ler!

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O Poder da Ação, Paulo Vieira - Livro - Bertrand

Livro com 20% de desconto e portes grátis. Só em Bertrand.pt. Compre já!

Alimente-se bem, exercite-se com bom senso e seja gentil com o seu corpo.

Nutrição Holística é uma verdadeira Bíblia das Hormonas, de leitura aprazível graças ao estilo leve e bem humorado da autora, que num capítulo final disponibiliza receitas adequadas a uma boa dieta.

Este livro é para as mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem, que precisam de perder peso, a quem foi dito que seriam incapazes de engravidar, ou que estão fartas de ouvir que os maus sintomas provocados pelas hormonas são "apenas o resultado de ser mulher e ou aceitam ou tomam um comprimido".

4Estações Editora, O Prazer de Ler!

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Nutrição Holística - Livro - WOOK

Livro com 25% de desconto e portes grátis. Só em wook.pt. Compre já!

Um livro fascinante que mudará totalmente a sua saúde e o seu desempenho físico.

Tradicionalmente, na medicina ocidental, dormir, a alimentação, o movimento e o pensamento são tratados separadamente. Simplificando, a forma de melhorar a sua saúde, ter um desempenho melhor e desencadear o seu potencial reside na combinação mágica de quatro elementos: Temos de dormir profundamente; Temos de nos mexer mais; Temos de comer melhor; Temos de pensar com clareza. Este é o Efeito Cascata.

4Estações Editora. O prazer de ler!

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