A Soberania da Alma

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É tão gratificante ver os autores a falar sobre sí, sobre o seu trabalho, os seus livros, sobre A Soberania da Alma que estará nas livrarias a 08 de Fevereiro.

E agora em pré-venda nos sites das livrarias

https://www.wook.pt/.../a-soberania-da-alma.../25868397

https://www.bertrand.pt/.../a-soberania-da-alma.../25868397

https://www.fnac.pt/A-Soberania-da-Alma-Maria-da.../a9635528

Maria da Luz Lopes autora da A Soberania da Alma

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#4EstaçõesEditora

A pensar em si

www.4estacoeseditora.pt

O que é o Karma? Como funciona? A sua relação com o perdão, a liberdade, e a iluminação. O que fazer para que funcione consigo.

Imagine que as marcas dos nossos passos em passeios agradáveis ou por vezes tristes, ou difíceis na areia são o registo das nossas ações, pensamentos, sentimentos, de nós nessa vida e em todas as outras em que existimos.

Nesse livro descubra uma abordagem inovador do que é o Karma.

O que é o Karma?

Como funciona?

A sua relação com o perdão, a liberdade, e a iluminação.

O que fazer para que funcione consigo.

Imagine que Karma tem tudo a ver com autorrealização. Tem a ver com poder e resultados.

Cada um de nós tem dentro de si um poder interior e uma medida de liberdade. As consequências de como escolhemos usar- ou optamos por não usar- esse poder ecoam nas nossas vidas. Os ecos tornam-se cada vez mais complexos à medida que a vida segue o seu rumo.

O Que é o Karma? - Paul Bruton - Compra Livros na Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/O-Que-e-o-Karma-Paul-Bruton/a8162825

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#4EstaçõesEditora 

Yoga Para um Envelhecimento Saudável é livro que nos ensina a cuidar da nossa saúde e estarmos saudáveis em qualquer idade.

"Yoga Para um Envelhecimento Saudável" é um livro que nos ensina a cuidar da nossa saúde e

estarmos saudáveis em qualquer idade; na infância, adolescência, idade adulta e também na terceira idade. É uma obra de referência para fazer do Yoga, o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida.

Ao ler esse livro aprenderá o que significa o Yoga e como se preparar para praticar o Yoga, como o Yoga pode desenvolver a força, a flexibilidade, o equilíbrio, a agilidade, manter a saúde cardíaca e do sistema cardiovascular, a saúde cerebral e do sistema nervoso, a gestão do stresse, cultivar a equanimidade e a aprender sobre a filosofia do Yoga.

Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog Yoga For Healthy Aging, explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, funções cerebrais, gestão de stresse, entre muitos outros.

Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.

Vamos descobrir quais são as posturas essenciais de Yoga e Vinyasas, e as contraindicações da prática do Yoga para determinados problemas de saúde.

Encontrará ainda neste livro um Índice de Posturas e Sequências e Índice Remissivo. Para fácil compreensão dos leitores o "Yoga Para um Envelhecimento Saudável" em todos os capítulos inclui centenas de fotografias que acompanham e elucidam as explicações e temas abordados.

Yoga Para um Envelhecimento Saudável - Baxter Bell, Niva Zolotow - Compra Livros na Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/Yoga-Para-um-Envelhecimento-Saudavel-Baxter-Bell/a6001259

A Soberania da Alma de Maria da Luz Rodrigues Lopes.

A Soberania da Alma de Maria da Luz Rodrigues Lopes.

Em pré-venda nos sites da

https://www.wook.pt/livro/a-soberania-da-alma-maria-da-luz-rodrigues-lopes/25868397

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Um livro que nos fala ao coração e as nossas almas.

#4Estaçõeseditora a pensar em si.

 

«Dor para Quê?» de Sara Costa

Este livro é para todos os que estão cansados de viver uma vida de dor, uma vida de toma de medicamentos e drogas, de sofrimento.

Libertar-se da dor e do sofrimento que ela causa, das angústias e constante mal estar. Sim esse é o maior desejo de muitos de nós.

Vamos aprender mais sobre a alimentação e a relação de uma dieta saudável  com bem-estar do nosso corpo; descobrir como a medicina tradicional chinesa e a acupuntura; as energias e as emoções sob a perspectiva do reiki e como os diversos chacras se associam a partes distintas do nosso corpo físico estimulando a cura e alívio das dores.

Em Dor Para Quê? vamos encontrar  exercícios rápidos que o ajudarão a conhecer-se melhor e a descobrir como pode aliviar a sua dor, ou então o orientará  sobre qual o profissional na área da saúde que o poderá ajudar.

Esse é um livro que fala de nós, do nosso corpo, da nossa saúde.

saracosta_fisio

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A Soberania da Alma

Estar vivo, respirar, andar , falar, sorrir, rir muito de tudo ou de nada, coisas simples, que fazemos todos os dias, sem motivos ou grandes propósitos.

Estar pronto para o inesperado e abertos para as surpresas que os dias nos trazem.

A Soberania da Alma uma dádiva, um presente para todos nós, que procuram e esperam pelas palavras certas, as palavras que nos elucidem, que nos ensinem, que nos libertem.

Uma mensagem de conhecimento e libertação.

A Soberania da Alma de Maria da Luz Rodrigues Lopes, pré-venda dia 25 de Janeiro e nas Livrarias  08 de Fevereiro de 2022.Uma edição do O Castor de Papel, um selo editorial da 4EstaçõesEditora

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#4EstacoesEditora

#ASoberaniadaAlma

#OCastordepapel

O REIKI E AS CRIANÇAS. Simples, Prático e Divertido de Irene Soares

O Reiki e as Crianças, tal como o sub-titulo indica, é simples, prático e divertido.

Numa linguagem acessível dá-nos a conhecer a História, Os Princípios, e a quem se destina o Reiki, bem como as diversas posições de autotratamento, as posições para fazer Reiki aos outros, os resultados práticos, e uma série de testemunhos de crianças, mães e pais que aprenderam a fazer Reiki.

O Reiki e as Crianças, de Irene Soares| https://www.bertrand.pt/livro/o-reiki-e-as-criancas-irene-soares/22237543 

https://www.wook.pt/livro/o-reiki-e-as-criancas-irene-soares/22237543

Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/O-Reiki-e-as-Criancas-Irene-Soares/a5750058 

PARTO ATIVO, de Janet Balaskas

O Parto Ativo é uma revolução feminina. Este é, primeiramente, um livro prático que foi inicialmente escrito para mulheres grávidas e para os seus companheiros. "Parto Ativo" não quer dizer ter o parto perfeito, mas sim assumir o comando da sua experiência em parceria com profissionais que tenham sensibilidade e confiar no seu corpo e nos seus instintos. Parto Ativo significa tomar decisões sábias, que combinem alguma intervenção obstétrica com a sabedoria do Parto Ativo.

Parto Ativo, de Janet Balaskas| https://www.bertrand.pt/livro/parto-ativo-janet-balaskas/19867841 

https://www.wook.pt/livro/parto-ativo-janet-balaskas/19867841

 Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/Parto-Ativo-Janet-Balaskas/a1323989 

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico

Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.

Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico, de Seth J. Gillihan

 https://www.bertrand.pt/livro/como-vencer-a-ansiedade-a-depressao-a-raiva-e-o-panico-seth-j-gillihan/23894363 

https://www.bertrand.pt/ebook/como-vencer-a-ansiedade-a-depressao-a-raiva-e-o-panico-seth-j-gillihan/24128685 

Uma entrevista a não perder.

Entrevista à Zen Energy, Mário fez um balanço da sua vida e partilhou o seu eterno amor por livros.

Mário Mendes de Moura com uns incríveis e joviais 97 anos de idade!

A sua vida tem sido tem sido intensa e rica em experiências, amores e desamores, sucessos e desilusões. Assume-se como um homem de viagens, de projetos, de concretizações, em entrevista à Zen Energy, Mário fez um balanço da sua vida e partilhou o seu eterno amor por livros.

Livros do autor editor:

Nas Livrarias em formato livro e também em e-Book.

Na Poeira do Tempo, O Homem que Perdeu a Sombra, O Contador de Estórias e o Escultor de Almas.

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🥰 Na Poeira do Tempo de Mário Mendes de Moura ( Guia de Leitura Jornal Público).

🥰 Na Poeira do Tempo de Mário Mendes de Moura ( Guia de Leitura Jornal Público).

Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/Na-Poeira-do-Tempo-Mario-Mendes-de-Moura/a9300856