Nutrição Holísitica. A Bíblia das Hormonas de Kate Callaghan

Nutrição Holísitica. A Bíblia das Hormonas de Kate Callaghan
Lançamento Junho 2017

quarta-feira, 21 de junho de 2017

Amor às Claras a tão esperada continuação de Corações na Escuridão. Nas Livrarias


http://sinfoniadoslivros.blogspot.pt/2017/06/opiniao-amor-as-claras-laura-kaye.html

Sinfonia dos Livros




Opinião | Amor às Claras | Laura Kaye

Assombrado por uma tragédia na infância e pela perda da família, ele nunca pensou a vir encontrar o amor que partilha agora com Makenna. Mas quanto mais se enamora, mais receia o caos que certamente ocorrerá se também a perder. Quando o encontro com a família dela não corre bem, Caden coloca a si mesmo a questão de Makenna merecer alguém melhor, mais forte e pura e simplesmente mais…normal.

(Pode Conter Spoilers)
Bem, não podia ter ficado mais contente com a forma como Makenna e Caden deram continuação ao romance que haviam iniciado no primeiro livro "Corações na Escuridão". Desde esse primeiro livro, fiquei completamente apaixonada pela história deles e estava ansiosa por saber como é que eles iam lidar com tudo depois de saírem daquele elevador escuro.
No entanto, se fiquei contente por ler este segundo livro, por outro lado estou extremamente triste por já ter acabado. E agora? como teremos mais Caden e Makenna? 
Desde a primeira vez que eles se conheceram e aquela química apareceu que adoro a relação que eles conseguiram criar entre eles. Se no primeiro livro temos aquela atração explosiva e inflamada que os impelia sempre um para o outro, neste temos a "consagração" daquilo que nasceu entre eles. Um amor despretensioso, cheio de ternura, cheio de paixão e, à sua maneira, simples e natural. Nada entre eles era elaborado ou demasiadamente pensado. Eles sentiam e pronto. A forma como ela o ajudou nas suas inseguranças e se entregou a ele é adorável. Desde que se conheceram que não se largam e acho isso muito querido. Basicamente, em tanto tempo Caden nunca tinha tido um apoio, nunca se tinha sentido capaz de ser amado daquela maneira, mas com Makenna, aos poucos ele foi perdendo os seus traumas e inseguranças, mas o medo continuava lá. 
Caden, apesar de já se terem passado muitos anos, continua a ter pesadelos e ataques de pânico derivados do acidente que teve no qual perdeu a família toda. A meu ver, é normal que os episódios de terror que ele tinha fossem agora mais regulares e intensos, isto porque o medo de perder mais alguém que ama é aterrador. É esse medo que o impede, constantemente, de revelar a Makenna o seu amor a 100%. Makenna por sua vez, está mais do que certa do amor que sente por Caden e, por compreender que se calhar ele ainda não está preparado para saber que ela o ama incondicionalmente, também refreia a vontade de lhe confessar o seu amor. Parece-me um ciclo vicioso em que um não mostra porque o outro também não mostra.
Ao longo do livro, podemos ver que Caden caiu num estado de depressão durante muitos anos e que agora que tem uma "tábua de salvação" vai ter de ultrapassar o medo que ainda lhe resta e usufruir do amor de Makenna. Houve muitas situações durante este segundo livro que nos aperta o coração e que nos faz ter receio que o amor dos dois não consiga vingar (o que seria impossível de acontecer a meu ver). Na história de Caden e Makenna é mesmo o amor que os salva e que os faz como que renascer para uma nova vida, que, com certeza, será repleta de ternura, paixão e verdadeiro entendimento entre os dois.
Vou ter saudades destes dois, isso é certo. Resta a satisfação de saber que sempre que quiser posso reler estes dois livros deliciosos.
(Este exemplar foi gentilmente cedido pela editora O Castor de Papel em troca de uma opinião sincera)

quarta-feira, 14 de junho de 2017

Livros do Dia e em Promoção dias 15,16,17 e 18 de Junho no Stand A32 4Estações Editora-Castor de Papel. Feira do Livro de Lisboa










O QUE É A MASSAGEM? GUIA DE MASSAGENS PARA CÃES. NAS LIVRARIAS


                            O QUE É A MASSAGEM?
              GUIA DE MASSAGENS PARA CÃES. 
               PARA CUIDAR BEM DO SEU CÃO

                      Jody Chiquoine e Linda Jackson
A massagem tem feito parte das práticas médicas de muitas
culturas ao longo dos séculos. No Oriente e na Índia, a massagem
ainda faz parte das práticas médicas. Na China, a Tui Na (massagem) utiliza a manipulação dos tecidos moles para melhorar a amplitude do movimento e curar ferimentos. Em textos médicos, a Tui Na era utilizada para áreas específicas do corpo para a cura e não como uma massagem geral de corpo inteiro. Na Tailândia, a massagem é feita com alongamentos. Na Índia, a massagem faz parte da medicina Ayurveda usada para limpar o organismo de impurezas. No Japão, a acupuntura e o shiatsu são as práticas corporais utilizadas tanto para a cura como para manter o corpo em equilíbrio.
Segue -se uma lista de alguns dos benefícios da massagem:
• A massagem alivia o stress e quando realizada com regularidade
ajuda a prevenir os seus efeitos negativos. É claro que os
cães também sentem o stress, e embora não pareçam acumulá-
-lo nos seus corpos da mesma forma que os humanos, com o
tempo, o stress pode causar problemas mais profundos que
requeiram uma intervenção mais séria.
• A massagem é tranquilizante e reconfortante. Quem é que não
precisa de ser tranquilizado e reconfortado? Pense nas vezes
que o seu cão pode estar a precisar de ser tranquilizado ou
reconfortado.
• A massagem acalma o sistema nervoso, enviando sinais repetidos
aos músculos para que estes relaxem.
• A massagem desencadeia a capacidade natural do corpo de se
autocurar de uma lesão, luxação, cirurgia e exaustão. Naqueles
momentos em que nós ou os nossos cães estamos doentes,
ou talvez até a recuperar de uma cirurgia, a massagem é muitas
vezes a melhor terapia para ajudar no processo de cicatrização.
• A massagem melhora a circulação e estimula os músculos,
especialmente através da pétrissage, amassamento e rolamento
de pele (ver Capítulo 3, Técnicas de Massagem). A massagem
auxilia na distribuição de nutrientes, oxigénio e componentes
do sangue arterial para as áreas a serem massajadas. O que
isto significa, muito simplesmente, é uma melhoria da saúde
geral.
• A massagem afeta diretamente o sistema nervoso autónomo
para o relaxamento e serenidade da mente.
• A massagem é uma ferramenta eficaz para detetar rigidez, dor,
inchaço e tensão. A longo prazo pode evitar complicações
dispendiosas em relação a problemas negligenciados.
• A massagem ajuda na eliminação de toxinas bioquímicas,

como resultado de uma melhor circulação.

A Civilização do Medo. O Mundo como nunca o imaginámos. Nas Livrarias e em www.castordepapel.pt