4Estações Editora.
sexta-feira, 29 de março de 2019
Meditação Feliz na Festa do Livro da Fnac.
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
quinta-feira, 28 de março de 2019
O REIKI E AS CRIANÇAS. Simples, Prático e Divertido de Irene Soares
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
terça-feira, 26 de março de 2019
https://www.facebook.com/1891166061150064/posts/2229765640623436/
#@ Finalmente chegou; yupi! Como estava ansiosa por o receber; e agora já mora cá em casa 😄! Tenho a certeza que vai ser um grande amigo daqui para a frente 🙂!
Falo-vos do livro "Receitas Saudáveis para famílias atarefadas", que parece ter sido feito à nossa medida. Tem receitas de pequenos-almoços, lanches e snacks para todas as idades (desde o bebé aos avós); para pessoas que procuram alternativas saudáveis e para praticantes de desporto que procuram alternativas pré-treino; pessoas que sigam um estilo de vida paleo ou vegetariano; e até pessoas com intolerâncias alimentares, nomeadamente glúten e/ou lactose.
E o melhor, é que são receitas que preparamos em 15 minutos 😊!
E o melhor, é que são receitas que preparamos em 15 minutos 😊!
Como bónus, traz ainda informação sobre alimentação saudável e uma dieta equilibrada, desmistificando algumas dúvidas e mitos que a maior parte de nós tem.
Garanto-vos que vão devorar o livro de fio a pavio, e ficar com imensa vontade de experimentar todas as receitas. São tão rápidas e descomplicadas que o senhor cá de casa quer ser ele a escolher e estrear-se 🤗! O ideal para famílias com pouco tempo no dia a dia.
Para saberem mais e encomendarem um aí para casa visitem o site de 4Estações-Editora,Lda. Garanto-vos que a vossa família vai agradecer; e a vossa saúde também.
Fica a dica 🙂!
Fica a dica 🙂!
Hmmm, e confessem lá, deixei-vos curiosos não foi 😄? @#
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
sexta-feira, 22 de março de 2019
Tudo Sobre Saúde
Tudo Sobre Saúde: As crises de fígado existem mesmo? Os pelos crescem mais rijos se os cortarmos? Os olhos
azuis são mais sensíveis? Trabalhar para o bronze pode ser viciante? E mais: a força de vontade
é importante para curar um cancro? As ondas são perigosas? Ou ainda: ter relações sexuais
com frequência reduz o risco de cancro da próstata? De facto, é difícil negar que a saúde está
entre os bens mais preciosos da humanidade.
Este livro é o resultado de longas conversas entre dois amigos: Jacques Belghiti, professor de
cirurgia digestiva, pioneiro no transplante de fígado, e atual membro do Collège de la Haute
Autorité de Santé, e Annette Vezin, jornalista profissional. O nosso objetivo? Confrontar as ideias
feitas na área da saúde com as investigações mais recentes, muitas vezes com sentido de humor,
quando o tema a isso se presta, mas sempre com um grande rigor científico.
Graças aos estudos publicados no mundo inteiro, muitas vezes por um corpo médico mais
pragmático, como acontece nos países anglo -saxónicos, um grande leque de respostas vem
dissipar as dúvidas sobre os temas mais variados e surpreendentes. Por exemplo, um estudo
britânico, com mais de sessenta anos, sugeria já o benefício do exercício físico, mostrando que as
subidas e descidas das escadas, impostas aos revisores de autocarros de dois andares,
lhes permitia obter uma esperança de vida maior do que a dos seus colegas motoristas.
azuis são mais sensíveis? Trabalhar para o bronze pode ser viciante? E mais: a força de vontade
é importante para curar um cancro? As ondas são perigosas? Ou ainda: ter relações sexuais
com frequência reduz o risco de cancro da próstata? De facto, é difícil negar que a saúde está
entre os bens mais preciosos da humanidade.
Este livro é o resultado de longas conversas entre dois amigos: Jacques Belghiti, professor de
cirurgia digestiva, pioneiro no transplante de fígado, e atual membro do Collège de la Haute
Autorité de Santé, e Annette Vezin, jornalista profissional. O nosso objetivo? Confrontar as ideias
feitas na área da saúde com as investigações mais recentes, muitas vezes com sentido de humor,
quando o tema a isso se presta, mas sempre com um grande rigor científico.
Graças aos estudos publicados no mundo inteiro, muitas vezes por um corpo médico mais
pragmático, como acontece nos países anglo -saxónicos, um grande leque de respostas vem
dissipar as dúvidas sobre os temas mais variados e surpreendentes. Por exemplo, um estudo
britânico, com mais de sessenta anos, sugeria já o benefício do exercício físico, mostrando que as
subidas e descidas das escadas, impostas aos revisores de autocarros de dois andares,
lhes permitia obter uma esperança de vida maior do que a dos seus colegas motoristas.
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
quinta-feira, 21 de março de 2019
Bebés 4Estacões
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
quarta-feira, 20 de março de 2019
Yoga Para Um Envelhecimento Saudável na Revista Reiki & Yoga, Março 2019
Fortaleça-se com Yoga
Cérebro e Sistema nervoso
Cérebro e Sistema nervoso
Com a idade, o tecido cerebral vai encolhendo ligeiramente, mais em algumas zonas do que
noutras. Os neurónios também encolhem gradualmente (alguns morrem e não são substituídos)
e o número de ligações entre eles diminui. No entanto, devido à característica da neuroplasticidade,
o cérebro continua a evoluir, produzindo novos neurónios e sinapses neuronais,
especialmente se continuar envolvido em novas aprendizagens e se for posto à prova.
noutras. Os neurónios também encolhem gradualmente (alguns morrem e não são substituídos)
e o número de ligações entre eles diminui. No entanto, devido à característica da neuroplasticidade,
o cérebro continua a evoluir, produzindo novos neurónios e sinapses neuronais,
especialmente se continuar envolvido em novas aprendizagens e se for posto à prova.
Leia está interessante matéria sobre o Yoga
na Revista Reiki & Yoga
nas bancas em Março/19
na Revista Reiki & Yoga
nas bancas em Março/19
Yoga para Um Envelhecimento Saudável uma edição da 4Estações Editora.
http://www.44stacoeseditora.pt
http://www.44stacoeseditora.pt
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
quarta-feira, 13 de março de 2019
Anita Garibaldi. e- Book na Wook.pt
Inseparável companheira de Giuseppe Garibaldi, guerrilheiros na América do Sul e heróis da unificação da Itália.
Um romance sobre a coragem. Um romance sobre Anita Garibaldi. Inseparável companheira de Giuseppe Garibaldi, guerrilheiros na América do Sul e heróis da unificação da Itália. Neste livro repleto de beleza e cores realistas, tão chocante quanto maravilhoso, vemos Anita pelos olhos de Giuseppe Garibaldi, a única pessoa que testemunhou realmente a vida da revolucionária.
Um romance sobre a coragem. Um romance sobre Anita Garibaldi. Inseparável companheira de Giuseppe Garibaldi, guerrilheiros na América do Sul e heróis da unificação da Itália. Neste livro repleto de beleza e cores realistas, tão chocante quanto maravilhoso, vemos Anita pelos olhos de Giuseppe Garibaldi, a única pessoa que testemunhou realmente a vida da revolucionária.
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
terça-feira, 12 de março de 2019
https://a-lilianaraquel.blogspot.com/2019/03/critica-literaria-aurelie-valognes-nao.html
Crítica Literária: Aurélie Valognes - Não Há Rosas sem Espinhos
de Aurélie Valognes
Título Original: Minute, papillon!
ISBN: 9789898761354
Edição ou reimpressão: 11-2018
Editor: 4 Estações Editora
Páginas: 264
Género: Romance
Compre na Wook:
Livro (aqui)
Goodreads: 3,68✰ (aqui)
Sinopse:
Rose, 36 anos, celibatária e dedicada a família, depois de perder o pai e o emprego, toma conhecimento que seu único filho de 18 anos, vai sair de casa para ir viver com a namorada. Rose desaba completamente. Busca então uma solução para a sua vida, trabalhar como baby-sitter de um lulu-da-pomerânia, Pépete, da prepotente Verónique Lupin e ainda cuidar da da mãe de Verónique, uma idosa rica e decrépita. O romance relata com muito humor e profundidade, por vezes até de forma comovente, o relacionamento sem bom senso de Rose com o filho, assim como com as duas mulheres com quem passa a conviver, aliás personagens memoráveis e coloridas.
A Minha Opinião:
Este livro foi-me gentilmente cedido pela 4 Estações Editora, a quem eu agradeço, e é o segundo que eu leio da autora, sendo o primeiro o "Viver na Flauta", do qual gostei muito.
Este livro segue a vida de Rose, uma jovem de 36 anos, babysitter de profissão desde que o seu filho nasceu, e para quem vive. Após a passagem de ano os astros enganam-se muito quanto ao seu futuro, sendo algo que ela segue atentamente, e acaba por ficar sem emprego, o filho, com quem a relação andava conturbada sai de casa para ir viver com a namorada, e mundo dela desaba por completo. Quanto ao emprego, o assunto fica resolvido rapidamente, quando uma ricaça aparece à porta dela para lhe "impor" o emprego, que ela nem sabe bem o que é, a senhora não se explica, mas quanto ao filho as coisas só parecem piorar, e ela tem de conseguir equilibrar tudo para voltar a ter a sua vida de volta.
Esta história é um chick-lit autêntico, com uma personagem principal dramática e muito engraçada, mas que acaba por ter uma baixa autoestima, e por a felicidade dos outros acima da sua, e isso não é positivo, porque por norma as pessoas não lhe dão o devido valor.
Como fada madrinha desta Cinderela trintona, temos uma velhota adorável, Colette, que passa a vida no chuveiro e a desinfectar tudo dentro de casa, e sair dela, nem pensar. Se de inicio as duas senhoras não podem uma com a outra, acabam por se entender e tornarem-se amigas. Collete acaba por dar uns pontapés no traseiro a Rose, para que ela acredite nela, faça as coisas pela sua felicidade, e que queira melhorar a relação com o filho, porque Collete percebe-a melhor que ninguém.
O que eu tive pena no livro é que me soube a pouco, havia ainda tanto para contar, duplicando à vontade as páginas do livro e contando sempre coisas novas, porque quando o livro acabou, na minha opinião, a vida da Rose estava a começar. Talvez fosse esse o objetivo.
Depois de ler dois livros da autora, acho que ela gosta sempre de acrescentar um velhinho com a cabeça avariada na história, e que ou são os protagonistas ou como neste caso a antagonista da história e a grande culpada para o final que teve. E também adoro os títulos dos capítulos bastante divertidos, e começamos logo a rir.
A escrita da autora é fluída, fácil de compreender, sem aqueles floreados e muita descrição. Isso facilita a leitura, a acompanhar com a edição, com uma letra grande, que faz com que não tenhamos de ler com uma lupa, torna a leitura muito mais agradável.
Em suma, eu gostei do livro, mas queria mais, se houve uma continuação eu ficava muito contente. Afinal a Rose ainda tinha tanto para viver, que eu quando li "FIM" nem quis acreditar.
Recomendo este livro a quem gosta de histórias dramo-divertidas, mas que no fim das contas, nos fazem pensar na nossa vida e no mundo em geral.
Este livro segue a vida de Rose, uma jovem de 36 anos, babysitter de profissão desde que o seu filho nasceu, e para quem vive. Após a passagem de ano os astros enganam-se muito quanto ao seu futuro, sendo algo que ela segue atentamente, e acaba por ficar sem emprego, o filho, com quem a relação andava conturbada sai de casa para ir viver com a namorada, e mundo dela desaba por completo. Quanto ao emprego, o assunto fica resolvido rapidamente, quando uma ricaça aparece à porta dela para lhe "impor" o emprego, que ela nem sabe bem o que é, a senhora não se explica, mas quanto ao filho as coisas só parecem piorar, e ela tem de conseguir equilibrar tudo para voltar a ter a sua vida de volta.
Esta história é um chick-lit autêntico, com uma personagem principal dramática e muito engraçada, mas que acaba por ter uma baixa autoestima, e por a felicidade dos outros acima da sua, e isso não é positivo, porque por norma as pessoas não lhe dão o devido valor.
Como fada madrinha desta Cinderela trintona, temos uma velhota adorável, Colette, que passa a vida no chuveiro e a desinfectar tudo dentro de casa, e sair dela, nem pensar. Se de inicio as duas senhoras não podem uma com a outra, acabam por se entender e tornarem-se amigas. Collete acaba por dar uns pontapés no traseiro a Rose, para que ela acredite nela, faça as coisas pela sua felicidade, e que queira melhorar a relação com o filho, porque Collete percebe-a melhor que ninguém.
O que eu tive pena no livro é que me soube a pouco, havia ainda tanto para contar, duplicando à vontade as páginas do livro e contando sempre coisas novas, porque quando o livro acabou, na minha opinião, a vida da Rose estava a começar. Talvez fosse esse o objetivo.
Depois de ler dois livros da autora, acho que ela gosta sempre de acrescentar um velhinho com a cabeça avariada na história, e que ou são os protagonistas ou como neste caso a antagonista da história e a grande culpada para o final que teve. E também adoro os títulos dos capítulos bastante divertidos, e começamos logo a rir.
A escrita da autora é fluída, fácil de compreender, sem aqueles floreados e muita descrição. Isso facilita a leitura, a acompanhar com a edição, com uma letra grande, que faz com que não tenhamos de ler com uma lupa, torna a leitura muito mais agradável.
Em suma, eu gostei do livro, mas queria mais, se houve uma continuação eu ficava muito contente. Afinal a Rose ainda tinha tanto para viver, que eu quando li "FIM" nem quis acreditar.
Recomendo este livro a quem gosta de histórias dramo-divertidas, mas que no fim das contas, nos fazem pensar na nossa vida e no mundo em geral.
A Minha Classificação
Outras Capas
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
segunda-feira, 11 de março de 2019
A Gravidez. Novidade de Março da 4Estações Editora, nas Livrarias e em http://www.4estacoeseditora.pt
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
A Gravidez
Nas Livrarias, Março de 2019.
Fundada no segundo semestre de 2014, com o registo comercial "4ESTAÇÕES-EDITORA, Lda", pretende criar um espaço definido no mundo editorial português.
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