Yoga para um Envelhecimento Saudável é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida.

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Boas Leituras

BERTRAND.PT

Yoga para um Envelhecimento Saudável, Baxter Bell - Livro - Bertrand

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O Poder da Ação (2ª edição)

«Humanamente falando, a única coisa que nos separa dos nossos objetivos é a nossa capacidade de agir.»

«Mude-se a si mesmo e todo o mundo mudará ao seu redor.»

Paulo Vieira

Paulo Vieira é atualmente um dos mais conceituados e referenciados coaches do Brasil, com mais de dez mil horas em sessões ao longo de quase 20 anos. O seu vasto conhecimento nas áreas da Neurolinguística e Neurociência permitiu-lhe descobrir os caminhos do poder da mente e como podemos trabalhar o pensamento positivo a nosso favor, para realizar os nossos sonhos e objectivos.

https://www.wook.pt/livro/o-poder-da-acao-paulo-vieira/18879984

«Zona de conforto é a combinação

de várias mentiras paralisantes

com prazo de validade vencido.»

O Poder da Ação, de Paulo Vieira| https://www.bertrand.pt/livro/o-poder-da-acao-paulo-vieira/18879984 

Boas Leituras​

O Poder do Amor, Osho

O amor devia ser desinteressado. O amor não precisa de ser orientado para o outro. O amor orientado para o outro não é amor verdadeiro; o amor como relação não é amor verdadeiro. O amor como estado de ser é amor verdadeiro. Uma pessoa pode amar uma mulher, pode amar um homem, pode amar os seus filhos, pode amar os seus pais, pode amar as rosas e pode amar outras flores, pode amar mil e uma coisas – porém, tudo isso são relações.

Aprenda a ser amor. Então, o que importa não é a quem o seu amor é dirigido, importa apenas que você seja amoroso. Mesmo que esteja sentado sozinho, o amor continua a fluir. Absolutamente só, calado, o que pode fazer? Da mesma maneira que respira...

você não respira pela sua mulher; não se trata de um relacionamento. Você não respira pelos seus filhos; não se trata de um relacionamento. Você limita -se a respirar – é a vida. Tal como a respiração é a vida do corpo, o amor é a vida da alma – somos pura e simplesmente amor. E só então sabemos que o amor é “Deus”.

«Entre a vida e a morte, a coisa mais importante que pode acontecer a um homem ou a uma mulher é o amor. E o amor tem inúmeras manifestações: a meditação é uma das manifestações do amor.»

Osho

O Poder do Amor - Osho - Compra Livros na Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/O-Poder-do-Amor-Osho/a990530 

O Poder do Amor, de Osho| https://www.bertrand.pt/livro/o-poder-do-amor-osho/18822201 

https://www.wook.pt/livro/o-poder-do-amor-osho/18822201

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico

Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico - Seth J. Gillihan - Compra Livros na Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/Como-Vencer-a-Ansiedade-a-Depressao-a-Raiva-e-o-Panico-Seth-J-Gillihan/a7531697 

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico, de Seth J. Gillihan| https://www.bertrand.pt/livro/como-vencer-a-ansiedade-a-depressao-a-raiva-e-o-panico-seth-j-gillihan/23894363 

https://www.wook.pt/livro/como-vencer-a-ansiedade-a-depressao-a-raiva-e-o-panico-seth-j-gillihan/23894363

Boas Leituras​

Campanha Vida Sustentável - Livrarias Fnac com 40% de desconto Yoga Para um Envelhecimento Saudável

Campanha Vida Saudável

Livrarias Bertrand 20% de desconto

Yoga para um Envelhecimento Saudável é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida.

Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog Yoga For Healthy Aging, explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, gestão de stresse, entre muitos outros.

Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.

Campanha Vida Sustentável - Livrarias Fnac com 40% de desconto

Yoga Para um Envelhecimento Saudável - Baxter Bell, Niva Zolotow - Compra Livros na Fnac.pt #fnac https://www.fnac.pt/Yoga-Para-um-Envelhecimento.../a6001259

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Yoga para um Envelhecimento Saudável, Baxter Bell - Livro - Bertrand

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«O Reiki e as Crianças» de Irene Soares

O Reiki e as Crianças, tal como o sub-titulo indica, é simples, prático e divertido.

Numa linguagem acessível dá-nos a conhecer a História, Os Princípios, e a quem se destina o Reiki, bem como as diversas posições de autotratamento, as posições para fazer Reiki aos outros, os resultados práticos, e uma série de testemunhos de crianças, mães e pais que aprenderam a fazer Reiki.

O Reiki e as Crianças, de Irene Soares| https://www.bertrand.pt/livro/o-reiki-e-as-criancas-irene-soares/22237543 

20% de desconto nas Livrarias Bertrand ( Campanha Vida saudável e desenvolvimento pessoal de 14/06 a 27/06)

Boas Leituras​

«Corações na Escuridão» de Laura Kaye

SENSUALIDADE AO RUBRO

Manuela

Corações na escuridão é uma daquelas histórias que tocam todo o nosso ser, fazendo-nos refletir com um sorriso bem estampado no rosto. Este romance começa com duas pessoas cuja aparência externa é tão distinta como do dia para a noite. Makenna é elegante, atraente e bem cuidada, já Caden é um inconformista com tatuagens, piercings e uma cabeça rapada, uma espécie de “ Bad Boy” e onde segundos depois de Makenna entrar no elevador, onde ele já se encontrava, o mesmo para, as luzes apagam-se e os dois ficam juntos no escuro. Nenhum dos dois teve a oportunidade de obter mais do que um vislumbre do outro. O que se segue é uma profunda e inegável atração física, emocional e altamente sensual entre duas pessoas que acham que se admiram mutuamente e têm muito em comum porque não estão presas a noções preconcebidas que muitas vezes nos cegam a todos, permitindo-lhes deste modo expressarem-se emocionalmente, alcançando a verdadeira intimidade sem receios da rejeição. A autora teve a capacidade de me transportar para o mundo daqueles dois estranhos e da sua química erótica carregada de honestidade. O que faríamos nós numa situação semelhante?!!! É certamente um livro que recomendo.

Em e-Book

https://www.wook.pt/ebook/coracoes-na-escuridao-laura-kaye/22256135

Leia também Amor as Claras, a tão esperada continuação de Corações na Escuridão.

https://www.wook.pt/livro/amor-as-claras-laura-kaye/19337713

https://www.wook.pt/ebook/amor-as-claras-laura-kaye/22256136

★★ MORRER DE CORAÇÃO PARTIDO ★★ Ou viver com um coração feliz? E apaixonar-se pelos dias e pelas pessoas especiais que tanto nos fazem bem...?

★★ MORRER DE CORAÇÃO PARTIDO ★★

Ou viver com um coração feliz? E apaixonar-se pelos dias e pelas pessoas especiais que tanto nos fazem bem...? A escolha é nossa! Nesta obra descubra: Afinal o que é o Coração? Podemos Morrer de Coração Partido? Corações Novos: Transplantes e corações artificiais. Os Mistérios Clínicos do Coração Feminino Pode o Amor Curar? Alimentar o Coração. Exercício Físico: Pôr o Coração a trabalhar. Vinho tinto, chocolate preto e superalimentos. Depressão: Pode um Coração estar triste? Corações Adormecidos. Assuntos familiares do Coração. Como falar do Coração. A Jornada do Coração: De onde viemos e para onde vamos. Para os nossos leitores! Mantenha-se em segurança e ponha a leitura em dia: http://www.4estacoeseditora.pt/

https://www.wook.pt/livro/morrer-de-coracao-partido-dra-nikki-stamp/22971216

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