Ao ler Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico, entendemos melhor o que se passa connosco e aprendemos a lidar com esses sentimentos e ultrapassá-los.

Em certos momentos das nossas vidas enfrentamos situações, perigos, traumas, perdas que nos deixam ansiosos, com medo, deprimidos.

Ao ler Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico, entendemos melhor o que se passa connosco e aprendemos a lidar com esses sentimentos e ultrapassá-los.

Um bom livro para ler nestes dias de Outono. Veja o book-trailer no youtube.

Boas Leituras!

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https://youtu.be/rtKhNNRrFwg

https://www.wook.pt/.../como-vencer-a-ansiedade.../23894363

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