Yoga Para Um Envelhecimento Saudável.
Nas livrarias e em www.4estacoeseditora.pt
Poderíamos imaginar, partindo do título, que este livro se destina apenas aos mais seniores. Mas, na verdade, dos exercícios práticos e do material de suporte nele presentes beneficiarão de igual modo novos e velhos. Ajudará os primeiros a estabelecer os alicerces do seu futuro bem-estar, e ensinará os últimos a prolongar esse estado de bem-estar mantendo-o por largos anos, até à sua idade áurea.
Richard Rosen, autor de Yoga FAQ
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