Se
dormir melhor, comerá melhor. Se comer melhor, vai mexer-se mais. E ao mexer-se
mais, vai dormir melhor e, finalmente, pensar e sentir-se melhor. Este é o
efeito cascata de uma boa saúde e de um alto rendimento. É também o motivo para
não ter de fazer grandes mudanças ou sacrifícios na sua vida: com uma melhoria
de apenas 1% nos seus hábitos de sono, alimentação, exercício ou pensamento,
verá resultados fantásticos. Com as estratégias e dicas fáceis de seguir do
autor, pode aproveitar o poder do efeito cascatas e começar a viver melhor -
não apenas durante umas semanas ou meses, mas para sempre.
Melhore
a sua vida com
O
EFEITO CASCATA
Greg
Wells
Este
Natal, ofereça mudança!
Encontre-o
numa livraria perto de si ou em https://www.castordepapel.pt/
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