Nutrição Holísitica. A Bíblia das Hormonas de Kate Callaghan

Nutrição Holísitica. A Bíblia das Hormonas de Kate Callaghan
Lançamento Junho 2017

terça-feira, 3 de janeiro de 2017

A Ciência da Felicidade na 4Estações. www.castordepapel.pt

Descubra as ideias mais recentes sobre os temas de felicidade, fluxo, otimismo, motivação, força de caráter e amor, e saiba como aplicá-las à sua vida.
Ilona Boniewll apresenta um panorama envolvente da ciência do funcionamento e do bem-estar ideais, que combina a facilidade da leitura com uma ampla base académica aplicada à vida quotidiana.
Traduzido da terceira edição inglesa, totalmente atualizada e melhorada, desenvolve novos temas como: mudar a sua mentalidade; praticar mindfulness; desenvolver uma melhor capacidade de resistência; melhorar o seu bem-estar no trabalho; adotar uma liderança positiva.
Desde a sua primeira edição tornou-se um bestseller internacional repleto de dicas e ferramentas simples que irão ajudar o leitor a apreciar a sua vida.