Receitas Saudáveis para Famílias Atarefadas de Bárbara de Almeida Araújo. 4Estações Editora sempre consigo!
Uma completa introdução sobre os alimentos prejudiciais à nossa saúde, como organizar as refeições, tópicos sobre a intolerância à lactose, glúten, sal excessivo, dietas paleo, vegetariana, os perigos do açúcar.
E 48 deliciosas receitas de pequenos almoços, lanches e sncacks, com fotografias a 4 cores, fáceis de preparar em 15 minutos ou menos.
Opinião Leitores da Wook
Paula Bouceiro | 12-12-2018
Ideias geniais para snacks saudáveis e saborosos! Adorei, e as minhas filhas também. Acabaram-se os pequenos almoços repetitivos e sensaborões! Agora comemos papas, muffins e panquecas nutritivas e deliciosas. Inclui ideias de sancks indicados para antes do treino. A não perder!
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