envelhecer, mas pode ajudar-nos a enfrentar a nossa
jornada neste mundo com mais leveza, graciosidade,
agilidade e firmeza. Baxter Bell e Nina Zolotow
mostram-nos como em Yoga para um Envelhecimento
Saudável. O o seu estilo coloquial e o seu humor subtil
tornam o abrangente conhecimento médico e a sabedoria
de ensino de yoga acessíveis a qualquer pessoa, desde
os principiantes na prática até aos instrutores avançados.
E adoro a forma como nos oferecem práticas concretas
para celebrar quem somos (em lugar de vivermos
aterrorizados com aquilo em que nos receamos tornar),
a cada década que passa. Uma verdadeira dádiva para
todas as idades.»
Linda Sparrowe, autora de The Woman’s Book of Yoga
e Health and Yoga at Home
Visite-nos em www.4estacoeseditora.pt
tornam o abrangente conhecimento médico e a sabedoria
de ensino de yoga acessíveis a qualquer pessoa, desde
os principiantes na prática até aos instrutores avançados.
E adoro a forma como nos oferecem práticas concretas
para celebrar quem somos (em lugar de vivermos
aterrorizados com aquilo em que nos receamos tornar),
a cada década que passa. Uma verdadeira dádiva para
todas as idades.»
Linda Sparrowe, autora de The Woman’s Book of Yoga
e Health and Yoga at Home
Visite-nos em www.4estacoeseditora.pt
audável.
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