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segunda-feira, 15 de janeiro de 2018
O EFEITO CASCATA, de Greg Wells
O EFEITO CASCATA denuncia mitos sobre o exercício e dietas, inspirando-o, guiando-o num percurso claro para transformar o seu estado tanto em termos de saúde como de forma física. Através de mudanças pequenas - mas viáveis - no seu quotidiano, verá os efeitos incríveis de ter um rendimento global semelhante ao dos atletas profissionais.
![](http://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2kVjRGgftObwP2Kp5Ulx4W1Y77WqOpaN_GK6FHm6cAr9b3IT-XIkPi0vKpx4PqiDfsycmY9rOSSAzjBaXys3wTC_5OrU1vfrBLQLb3OCBoOZCcsMkmaEbiQX4iehn7A/s220/logo_4estacoes_500x500+-+co%CC%81pia.jpg)
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